ウグイスとホワイトノイズ。

思いっきり夏風邪を引いたことでおなじみのラッタです。
久々に体温40度超えた…やば…こわ……。

なんかX見てたら同じような症状の方が多く。。流行ってるんですかね？
（お大事にです。お互い。本当に。。）

さて、
ようやっと熱は下がってきたのでメルマガ書きます。

「ホワイトノイズ」ってご存知ですか？

テレビの砂嵐音とか、
音を出してないスピーカーとかから出てくる
「サー」という電子ノイズに近い音なんですが、

すべての周波数帯域に均等な強度を持つ音。
この世界で聴こえる音をすべて均等なボリュームで混ぜたらホワイトノイズになります。

つまり、ホワイトノイズから特定の周波数を切り取れば、

クラシック音楽になったり、
ロック音楽になったり、
男女問わず人が喋ってる声になったり、
小鳥のさえずりになったり、
波の音になったり、
ビニール袋をクシュっとする音になったり

どんな音をも生成できるわけです。理論上。

逆に言えば、当然ですけど、

クラシック音楽とロック音楽と喋り声と小鳥のさえずりと波の音とビニール袋をクシュっとする音・・・

混ぜる音が多ければ多いほど、
ホワイトノイズに近づいていきます。

今の世の中の「情報」事情って、

これにだいぶ似てるよなーと思ってまして。。

今の世の中は、
とにかく「情報」に満ち溢れています。

分からないことがあれば、
大抵の場合は、ググれば答えらしきものに辿り着く。

ChatGPTに聞けば
「こういうときはこうすればいいよ」と返してくれます。

ダイエットだけでも、

・カロリー制限ダイエット
・栄養素制限ダイエット
・低炭水化物ダイエット
・低脂肪ダイエット
・有酸素運動
・無酸素運動
・高タンパクダイエッ
・置き換えダイエット
・ファスティング（断食）
・行動療法ダイエット
・メディカルダイエット
・レコーディングダイエット
・胃の容量を減らす手術……

探せばいくらでも出てきます。
（胃を削られるのはやだけど）

はい。情報には事欠きません。

事欠きませんけど。

数が多ければ多いほど、
やっぱりノイズ化も捗ります。

「結局どれがいいの！？」と、
右往左往する原因にもなるでしょう。

僕自身ダイエット実践中ですけど、
まさにこの情報の海で、窒息寸前でした。

まあ、

「◯◯ダイエット」とか呼ばれるもので、
その方法でちゃんと痩せた人がいるんだったらどれでも効果があるのでしょうけど、

「向き不向き」ってありますからね。
「僕向き」の情報が多すぎて、
片っ端から実践しては失敗してを繰り返していたわけです。

で、

少し前にもメルマガに書きましたけど、
ここんところダイエットうまくいってます。

なかやまきんに君の
YouTubeのセカンドチャンネルを観てから。

バランスよく栄養採って、
タンパク質しっかり採って、
運動は無酸素運動（筋トレ）中心

という実にシンプルな、
「体重を減らすというより、
余計な体脂肪を減らす」系ですね。

これが僕にハマって、
絶賛減量成功中なんですが（やったね！）、

このダイエット方法って、
別に昔から知ってたんですよ。
いちばんオーソドックスな方法じゃないですかたぶん。笑

だけど、恥ずかしながら、
「ダイエット情報」のノイズのせいで
このオーソドックスなやり方を「見失ってた」んです。

それで、

無数にある情報の塊が、
ガガガーっとノイズを起こしている中、

きんに君が
「これがおすすめ！」って情報だけを
「切り取った」ものを僕が受け取ったことで解決しました。

もっというと、
きんに君の「切り取り方」が超絶ハマりました。

切り取ることそのものよりも、
切り取り方が大事ってのはしょっちゅう言ってることですが、

それを自分自身で体験しました。

「癒される系の自然な音を聴きたいなー。
でもホワイトノイズしか聴こえないなー」な状態から

「それなら鳥の鳴き声とかどうよ？」と、

そして、

「2kHz〜8kHzの周波数だけ抜き取って、
さらに4kHzあたりをとくに強調して聴こえるとかどうよ？

ほれ、ウグイスの鳴き声」

みたいな。

「そう！鳥の鳴き声がほしかったし、
鳥の鳴き声の中でもウグイスがよかった！」
と気づかせてもらう感じというか。

もちろんダイエットに限らず、
すべての情報発信は、今後いっそう、

この、
・「切り取ること」
・「切り取り方」に、
かかってくると思います。

このセンスによって、
作品と呼ばれるもののクオリティって変わってきますし、

その作品に解釈を説得力を加えるために、
やっぱりキャラクターが必要になってくるんだろうなー、と。

そんなことを思い出しましたとさ。。

まあ、風邪ひいてる間、
タンパク質おろそかで、おかゆ三昧だったんですけどねここんところw

きっとデトックス的な反応が起こってるのでしょう。そういうことにしよう。

そんなわけで、
お互いに風邪には気をつけていきましょう。

（なんだこのシメw）

では

Have a Nice Day＆Night！